Наташа, если стоимость Ваших компьютерных данных для Вас достаточно высока, стоит рассматривать не только угрозу их уничтожения в результате вирусной атаки, но и вероятность выхода из строя компьютерного железа (например, ноутбуки иногда роняют или воруют, жесткие диски в компьютерах выходят из строя по причине перегрева, скачка питания и т.д.) Поэтому:
1. Хороший антивирус (если поверите лаборатории Касперского, то
Антивирус Касперского либо
Kaspersky Internet Security либо
Kaspersky CRYSTAL, по возрастанию, обеспечивают защиту от разных типов угроз, то бишь антивирус не обеспечивает защиты от атак из интернет (но и стоит дешевле, если покупать)
2. Сотворить какую-либо систему резервного хранения данных (тут все от средств зависит, у меня, например - в виде 2-х внешних жестких дисков, один стационарно дома стоит, раз в неделю (или даже реже) сбрасываю всю важную инфу с ноутбука, второй - с собой таскаю, обмен информацией с него между компьютером на работе и ноутбуком дома ежедневно)
3. Снять образ системного диска (например, acronis-ом) для быстрого восстановления операционной системы со всеми установленными приложениями и хранить его на внешнем жестком диске.
4. Иногда контролировать состояние жестких дисков разными программками.
5. Пить успокоительные пилюли
ЗЫ Я чуток параноик после практически одновременного выхода из строя 2-х жестких дисков из трех на прошлой работе (а там были архивы за 7 лет работы, плохой дядя не хотел тратиццо на системы резервного копирования. Вытащить данные удалось, но нервов было попорчено)