SomKom, почитайте в инете, ЧТО надо предпринимать для борьбы с ожирением.
Против ожирения помогает диета Плесецкой. Вроде ей приписывается крылатая фраза: "Жрать меньше надо", а если конкретней смотреть надо что жрешь.
ЮТА. я предлагаю периодически калиброваться в споре. А то получается не справедливо, я трачу время. А Вы не закрываете одни вопросы перепрыгиваете на другие темы. Возможно Вы тоже самое скажете про меня. Может я какой вопрос не заметил, не придал значение и тд. Потому, давайте на каждое утверждение
оставлять обратную связь. Свою эмоциональную переписку с другими участниками форума на меня не проецируйте.
_________________________
ОТВЕТЫ: Да я в курсе, что витамин С не синтезируется в организме. Он накапливается в мышечных тканях организма и способен там удерживаться от 2-х недель до 2 месяцев. Не бох весть что, в сравнению с другими витаминами депонируемыми в печени, но вместе с тем надо учитывать.
Да я согласен, мартышки едят на единицу массы своего тела больше фруктов. А Гориллы вообще одной травой питаются. Человек - животное всеядное.
Ну и...
74% индусов северян имеют дефицит витамина С и 46% южан.
Это при том количестве СВЕЖИХ фруктов. БАДы индусы эти не едят. SomKom, а Вы знаете разницу в вкусовых ощущениях реально свежего спелого фрукта и фрукта купленного в магазине?
Подтверждаю дополнительно, что цели исследования выявление дефицитности по витаминам не у всех, именно у нищих
Исследования, проведенные в Великобритании и Северной Америке, сообщает дефицит витамина С примерно в 1 из 5 мужчин и 1 из 9 женщин в группах с низким доходом. Есть несколько данных о дефиците витамина С в бедных ресурсами странах.
...
ВЫВОДЫ: В бедных общинах, например, в нашем исследовании внимание необходимо уделить мерам по улучшению потребление витамина С продуктами им богатыми, и запретить употребление табака....
ВВЕДЕНИЕ: ... Есть малое количество данных (исследований) о дефиците витамина С в бедных странах, где дефицит витамина С можно было бы ожидать, чтобы быть более распространенным....
...Ограниченные данных по пожилым людям в Индии, показывают высокий уровень недоедания [9] . Употребление табака является общим в Индии с третьего взрослого курение или жевание табака [10] . Эти факторы: плохое питание, особенно в старшей возрастной группе, и высокое потребление табака предполагают, что дефицит витамина С может быть высоким в старой индийской населения, но в настоящее время ни одно исследование не исследовал этот, или факторы риска дефицита витамина C отличаются от тех, сообщила В высокими доходами населения. Нашей целью было оценить распространенность дефицита витамина С в пожилых людей в Индии и изучить факторы, связанные с дефицитом.
Ниже данные данные для возрастной категории 20-50 лет по западной Индии.
В небольшом исследовании из 322 человек в возрасте 20-50 лет из западной Индии, недостаток витамина С был обнаружен у 9,6% мужчин и 13,0% женщин, и чуть более половины имели уровни в суб-оптимальном диапазоне [44] .
ЮТА, Вы поймите, я не для красивого словца выше писал, что эта категория населения в Индии, не смотря на тропические фрукты вокруг, по факту не ест фруктов. А овощи пережаривает до "углей". Вероятно овощи собранные на помойках...
Наши результаты имеют отношение к текущей дискуссии о контроле неинфекционных заболеваний в Индии. Низкое потребление фруктов и овощей, табака и топлива из биомассы вклад, соответственно, третье, четвертое и пятое место факторов риска, связанных с смертности и бремени болезней в Индии
Данные исследования акцентируют внимание на антиоксиданнтном стрессе аборигенов в результате отравления курением самопальных сигар (на фабричные сигареты с фильтром у населения денег нет). Еще в исследованиях приведены данные по потреблению БАД - 1,2%.
_________________________________
Вопросы, которые не оставляйте без ответа.
Вы согласны, что даже на примерах, Вами же найденных, происходит пропаганда БАДов именно на фоне того, что альтернативы нет (как бы)? Даже когда альтернатива есть (источник: интервью Тутельяна. в "Огоньке" было опубликовано), то потребуется ГМО продукты (полный кошмар), или гарантия ожирения от переедания. Потому нас подводят к мысли, что альтернативы нет. Вы согласны с этим?
Вы согласны, что данные приведенные мной выше по дефицитности витамина С, имеют отношения только к необеспеченным (нищим) слоям населения Индии в возрасте когда уже обычно и не едят сырых фруктов (более 60 лет, ё-маё. там уже и жевать свежие фрукты не чем, а протезы не покарману)
